健身減重~ 纖腿計畫伸展

健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。根據國健局的研究報告，每天運動15分鐘，可以降低慢性病，延長評均壽命三年。中華民國健身運動協會特別邀集國內知名健身教練及有氧老師共同錄製 ...

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