健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操

健身運動的最終目的在於追求優質生活、享受美滿人生。邁入高齡化社會，專門針對銀髮族國人設計的課程，由國內知名專業的老師親自示範、帶動，就像在俱樂部上課一樣。從簡易的「勇骨健身操」，到利用寶特 ...

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