我的減肥運動記＊1 ＊無對白運動分享！慎入！

呢個分享已經拖左6個月，我終於將我平時運動的情況紀錄， 用快鏡將我運動過程紀錄下來，希望給想減肥的朋友一個參考！ 過左一個冬天，小蠻腰消失了，要努力於夏天來臨前把身體鍛鍊到最佳狀態！

www.ifish.net.tw